웰빙산행

구례 오산 531m

망마산 2010. 10. 11. 13:02

구례 오산 531m

 

2010년 19월 9일 토요일

재 여수 이리공고 동문 추계 야유회

 

죽연마을-사성암-오산-매봉-자래봉-솔봉-배바위삼거리-동해마을

 

지리산을 마주하고 있는 해발 531m의 호릿한 산으로 자라 모양을 하고 있으며

 높지도 험하지도 않고 비경이 많아 가족동반이나 단체 소풍 코스로 사랑을 받아왔으며

 죽연 마을에서부터 지그재그로 산 길을 돌아오다 보면 발 아래 감도는 섬진강 물에

눈이 부시고 더 높이 오르면 지리산 줄기를 배경으로 한 구례 일대의 전경이 한 폭의 그림처럼 펼쳐진다

정상에는 서기 582년 연기조사가 세운 것으로 알려진 암자가 있는데

원효, 도천, 진락, 의상대사 등의 성신이 수도를 하였다 하여 사성암이라 불리워지고 있으며

 이 사성암을 중심으로 풍월대, 망풍대, 배석대, 낙조대, 신선대 등 12 비경이 일품이다

 

 오늘 산행 안내지도

 출발에 앞서 함께한 동문가족과함께 먼저찍고

 그담엔 나두 들어가서 찍고 출발

 

 산행 초입인 죽연마을

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 층층꽃

 

 

 

 원추리

 

 

 미역취

 

 

 

 취꽃

 사성암 약사전

이번에 지리산 화엄사 말사로 지정되었다한다

 

해발 500m의 오산에 있는 암자로 고승들이 수도하던 곳이다. 오산 꼭대기에 있는데 원효·의상·도선·진각 등 네 명의 고승들이 이곳에서 수도했다하여 ‘사성암’이라는 이름을 붙였다는 기록이 있다.
지은 시기는 알 수 없으나 암자 근처 암벽에 고려시대 초기 작품인 음각마애여래입상이 있어 창건 내력을 짐작한다. 현재 이 암자는 작은 규모의 목조기와집으로 되어 있다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

정상부위에서 내려다본 구례읍내 

 오산 정상석

 

 

 

 

 

 

 

 오산 정상에 세워진 팔각정

 

 

 

 

 

 

 

 

 점심식사후 출발에 앞서 단체사진

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 독버섯

 

 

 며느리밥풀

 전망바위

 

 

 

 

 

 오염되지않은곳에서만 자란다는 바위솔

 

 

 

 

 

 

 구절초

 물봉선

 며느리밑씻게

며느리밑씻개란 이름에는 두가지 사연이있다 한다.

하나는 며느리가 배가 아파 화장실에 가면 일은 안하고

화장실만 드나든다고 시아버지가 이 풀을 뒷간 근처에 심어 놓고

가시가 난 이 풀를 휴지 대신 사용하라고 했었다는 것이고,

또 다른 하나는 얄궂은 시어머니 때문이란다.

옛날, 시어머니와 며느리가 밭에 나가 김을 매고 있었는데

갑자기 며느리가 배가 아프다며 볼일을 보러 간다고 하였다.

며느리가 볼일을 다보고 밑씻개 거리를 찾아 두리번거려 보았지만

마땅히 쓸만한 게 없어 시어머니께 밑씻개 할 것 좀

갖다 달라고 하였더니, 가뜩이나 곱지 않았던 며느리라서

시어머니는 가시가 돋은 며느리밑씻개를 뜯어다 주었다.

며느리는 울상을 지으며 밑을 닦았고,

그 때부터 며느리밑씻개라는 이름을 얻게 되었다고 한다

 

 

 

 

 꾸지뽕

꾸지뽕의 효능은?

 

 1. 항암효과

  플라보노이드 다량 함유로 암세포를 더 자라지 못하게 하거나 줄어들게 할 뿐만 아니라 통증을 가볍게 하고 밥맛을 좋게 하여 몸무게를 늘려주고, 오줌을 잘나가게 하여 복수를 없애주는 작용이 있다.

 또 말기 암환자의 저항력을 키워주어 스스로 병을 이겨낼 수 있도록 도와준다.

 

 꾸지뽕나무는 부작용이 없어 암치료에 좋은 효과가 있는 식물이다.

 갖가지 암에는 꾸지뽕 나무 줄기와 잎 60~120g에 물 1되를 붓고 반으로 줄어들 때까지 달여서 수시로 물대신 마시거나 앞에서 기름을 내어 복용한다. 자궁암, 직장암에는 꾸지뽕나무 기름이나 달인 물로 관장을 하면 효과가 더욱 빠르다.

 

 2. 숙취해소

 아스파라긴산 함유로 술에 타 마시면 숙취가 없이 깔끔하다.

 (단, 평소 주량이 2~3병 이상인 사람에게는 효과가 거의 없다)

 

 3. 기타

 - 간과 신장 보호 : 머리털이 일찍 희어지고 귀와 눈이 일찍 어두워지는 데 쓴다.

 - 음혈 보호 : 음혈부족으로 오는 현기증, 불명증에 사용. 숙지황, 가작약 등을 배함하면 더욱 효과적이다.

 - 피를 보호하며 진액을 생겨나게 함.

 - 어혈을 내리고 음을 자양하며 갈증을 멈춘다.

 - 머리털을 검게 한다.

 - 기억력을 좋게 하고 정신을 안정시키며 늙지 않게 한다

 

 박

 

 

 

 오늘 산행 마무리지점인 동해마을

 맛난 소고기로 오늘 동문 추계 야유회 산행을 마무리 한다

 

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